Dormir bien

¿Sabes cuantas horas deberías dormir según tu edad?

¿Sabes cuantas horas deberías dormir según tu edad?

La cantidad de horas que cada persona debe dormir depende de muchos factores, principalmente la edad, pero también deben tenerse en cuenta las actividades que se realizan, el estado emocional, el estado de salud, entre otros. Por eso te contamos qué debes tener en cuenta para dormir.

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