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550 mg de Magnesio en cada capsula y 1000 mg de ashwagandha de alta pureza
La Ashwagandha incluye vitamina B12, que potencia tu energía y enfoque mental.
Contiene Magnesio Glicinato (El magnesio con máxima absorción)
Ambos fabricados en EE.UU.
Evidencia científica
Abajo podrás encontrar los estudios de ambos productos. Todos los estudios dirigen a la biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
Estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo para evaluar los efectos del extracto de ashwagandha.
El sueño no reparador (SNR) afecta a un 10% de la población mundial y provoca una mala calidad del sueño, así como fatiga física y cognitiva. Este es el primer estudio en humanos en el...
El citrato de magnesio se utiliza para tratar el estreñimiento ocasional a corto plazo. El citrato de magnesio pertenece a una clase de medicamentos llamados laxantes salinos. Actúa reteniendo agua en las heces. Esto aumenta el número de deposiciones y ablanda las heces para que sean más fáciles de evacuar.
Se recomienda tomar dos cápsula al día con un vaso de agua, preferiblemente después del desayuno y de la cena para una mejor absorción.
2. ¿Para quién es recomendable el Glicinato de Magnesio?
Para personas con estrés, dificultad para dormir, fatiga o deficiencia de magnesio. También para deportistas y quienes buscan mejorar su salud ósea y muscular.
3. ¿Tiene contraindicaciones o efectos secundarios tienen los dos productos?
En general, este suplemento es bien tolerado. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar molestias digestivas leves. No es recomendable para mujeres embarazadas o lactantes sin consultar a un médico.
4. ¿La Ashwagandha y el Magnesio se pueden tomar juntos?
Sí, la ashwagandha y el magnesio se pueden tomar juntos, ambos suplementos pueden ayudar a mejorar la salud mental y el sueño.
5. ¿La Ashwagandha tiene algún sabor?
No, nuestras cápsulas no tienen sabor, lo que facilita su consumo diario.
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