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Minerales esenciales para el correcto desempeño de la función muscular, nerviosa y cardiovascular.
✔ Función muscular y nerviosa: Ayuda a mejorar la contracción muscular, la transmisión nerviosa y a prevenir calambres y espasmos musculares.
✔ Apoyo a la salud ósea: Contribuye a la absorción del calcio, promoviendo huesos fuertes y sanos.
✔ Producción de energía: Participa en la generación de ATP, la principal fuente de energía celular.
✔ Regulación de la presión arterial: Contribuye al equilibrio de los electrolitos, ayudando a mantener una presión arterial saludable y reduciendo el riesgo de hipertensión.
✔ Prevención de cálculos renales: Regula el pH urinario, reduciendo el riesgo de formación de cálculos renales.
✔ Equilibrio de líquidos: Favorece la hidratación celular y la eliminación de toxinas a través de la función renal.
Aunque es seguro tomar citrato de potasio y magnesio juntos, algunos especialistas sugieren que consumirlos con diferencia de tiempo puede maximizar su absorción individual, ya que ambos minerales compiten por los mismos transportadores celulares.
Si prefieres tomarlos por separado, lo ideal sería consumir uno por la mañana y el otro por la tarde, acompañado de suficiente agua para evitar molestias digestivas. De cualquier manera, es recomendable consultar con un profesional de salud para ajustar la dosis a las necesidades específicas de cada persona.
Puedes consumir el citrato de magnesio y potasio juntos de la siguiente manera, 1 cucharada de citrato de Potasio y un cuarto (1/4) de Citrato de Magnesio
Este producto se debe tomar con 250 Ml a 300 Ml de agua o jugo de su preferencia.
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