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La Ashwagandha es un arbusto que crece en Asia y África que contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial. Esta planta se ha usado desde hace miles de años por sus múltiples propiedades para la salud, muchas de las cuales ya han sido comprobadas por estudios científicos, incluso la posibilidad de alargar la vida.
Si quieres ayudarle a tu cuerpo a combatir el estrés físico y mental o insomnio, envejecimiento, ansiedad, la Ashawanda es el producto perfecto para ti.
Estudio han informado que la Ashwagandha bloquea la vía del estrés en el cerebro al regular la señalización química en el sistema nervioso. Además, reduce los niveles de cortisol, la “hormona del estrés”, liberada por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés, así como cuando los niveles de azúcar en sangre bajan demasiado. En un estudio de 60 días en 64 personas con estrés crónico, los usuarios que se suplementaron con Ashwagandha informaron una reducción del 69% en la ansiedad y el insomnio, en promedio, en comparación con el 11% en el grupo de placebo.
Te recomendamos tomar una cápsula diarias de Ashwagandha , después del desayuno o después de la comida.
